10 BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ LÀN DA ĐẸP MỊN MÀNG

Sở hữu một làn da trẻ trung, trắng hồng không tì vết luôn là niềm mong ước của tất cả các cô gái. Vậy bí quyết để có làn da đẹp mịn màng là gì? Chúng ta hãy cùng đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé.

1. Uống nhiều nước mỗi ngày

Một trong những bí quyết để có làn da đẹp mịn màng như ý đó chính là bổ sung đủ nước mỗi ngày. Việc này sẽ đảm bảo quá trình thanh lọc, chống độc tố xâm nhập vào cơ thể giúp bạn luôn có một làn da căng tràn sức sống. Vì vậy, 2 lít nước mỗi ngày là điều vô cùng cần thiết.

2. Ngủ đúng và đủ giấc

Bạn thường xuyên phải thức khuya? Bạn không ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày? Nếu vậy, ngay từ bây, bạn nên thay đổi ngay lập tức. Bởi ngủ muộn và không đủ sẽ làm ảnh hưởng rất lớn tới chức năng giữ ẩm, tự phục hồi của da, từ đó da bạn sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh chóng.

3. Ăn nhiều rau xanh và bổ sung các loại vitamin cần thiết

Để có một làn da đẹp từ bên trong lẫn lần bên ngoài, việc bổ sung đủ các loại vitamin và rau xanh là điều vô cùng cần thiết. Đây cũng chính là bí quyết để có làn da đẹp mịn màng được rất nhiều người sử dụng. Bởi nó giúp ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, khiến trẻ hóa da hiệu quả.

4. Hạn chế đồ ngọt và các chất kích thích

Thường xuyên ăn đồ ngọt và sử dụng nhiều các đồ uống có chất kích thích như rượu, bia, cafe là cách phá hủy làn da nhanh chóng nhất. Bởi vậy, bạn nên từ bỏ ngay thói quen này để không những có một làn da khỏe mạnh mà còn có một sức khỏe tốt nữa.

5. Tẩy da chết thường xuyên

Luôn tồn tại những tế bào già nưa, những bụi bẩn nằm sâu trong da vì vậy việc tẩy da chết là điều vô cùng cần thiết. Đây cũng chính là một trong những bí quyết để có làn da đẹp mịn màng cho chị em. Bạn chỉ cần tẩy da chết 1 lần/1 tuần để đảm bảo da luôn sạch sẽ thôi nhé.

6. Đắp mặt nạ

Sau khi làm sạch da, bạn có thể sử dụng những mặt nạ từ tự nhiên để bổ sung thêm dưỡng chất cho da khiến da trở nên mịn màng hơn. Nguyên liệu để làm mặt nạ khá đơn giản, bạn có thể tìm thấy ngay trong chính căn bếp của mình như cà chua, khoai tây, chanh,… mà vẫn đem lại hiệu quả cao. Mỗi tuần 2, 3 lần là thích hợp nhất.

7. Dưỡng ẩm hàng ngày

Một trong những bí quyết để có làn da đẹp mịn màng đó chính là sử dụng các loại kem dưỡng ẩm hàng ngày. Điều này không chỉ giúp da luôn duy trì được độ ẩm phù hợp mà còn bổ sung thêm nhiều dưỡng chất tốt cho da. Mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối sẽ giúp bạn sở hữu làn da như ý nhất.

8. Tập thể dục

Tập thể dục là một trong những bí quyết để có làn da đẹp mịn màng khỏe mạnh đang được rất nhiều sao ưa thích. Mỗi ngày 20 phút với cơ mặt và các động tác tay chân nhẹ nhàng khác. Hoặc bạn cũng có thể tham gia các lớp yoga cũng rất có lợi.

9. Kem chống nắng

Không ít chị em cho rằng chỉ có mùa hè mới cần tới kem chống nắng còn mùa đông không có nắng nên không cần thiết. Nhưng điều này là hoàn toàn sai lầm. Bạn nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên để có một làn da khỏe mạnh hơn.

10. Sử dụng các công nghệ trẻ hóa da hiện đại

Nếu da bạn đã có dấu hiệu lão hóa, bạn có thể tìm tới các phương pháp thẩm mỹ công nghệ cao giúp trẻ hóa da hiệu quả và nhanh chóng. Hơn nữa, nó còn rất an toàn và có khả năng duy trì trong một thời gian dài. Đây cũng là một trong những bí quyết để có làn da đẹp mịn màng thách thức cùng thời gian.