TOP THỰC PHẨM GIÀU COLLGAGEN NHẤT

Thực chất Collagen là một dạng protein được nằm ở dưới lớp da, ở trong xương, sụn, giác mạc, sừng tóc, móng, bộ phận nội tạng,... Collagen chiếm tới 80% trong mô liên kết và khoảng 30% protein trong cơ thể người, tác dụng của collagen là giúp cho cơ thể hoạt động tốt, duy trì độ đàn hồi, sự mịn màng và độ sáng của da và tóc, chống lão hóa đặc biệt là da... Nhưng tuổi càng cao thì sự suy giảm collagen càng lớn. Vậy bổ sung collagen bằng cách nào? Thực phẩm nào chứa nhiều collagen nhất? Đó là những câu hỏi mà chị em chắc hẳn đang thắc mắc để có thể tìm cách bổ sung Collagen cho cơ thể tốt nhất .

Những thực phẩm giàu collagen nhất:

1. Các sản phẩm từ đậu nành như sữa, đậu phụ, pho mát,..

2. Các loại rau màu xanh đậm như rau bó xôi, rau cải xanh, xà lách, rau cần, măng tây,….

3. Các loại trái cây và rau quả màu đỏ như củ dền, cà rốt, cà chua cũng là nguồn tuyệt vời để tăng lượng collagen.

4. Các loại trái cây và rau quả giàu vitamin C như cam, chanh, ổi, quả việt quất, dâu tây ...

5. Thực phẩm giàu Omega-3 có trong các loại cá, các loại hạt như hạt điều, quả hồ đào, hạnh nhân...

6. Các loại thực phẩm giàu hàm lượng lưu huỳnh cũng rất quan trọng để sản xuất collagen như dưa chuột tươi, thân cây cần tây tươi. 

7. Socola thực sự là rất tốt cho làn da của bạn. Trong các nghiên cứu ở Đức, người ta thấy rằng sau khi uống một thức uống ca cao đóng gói, lưu lượng máu đến da được đẩy mạnh (có nghĩa là nó được cấp độ cao hơn các chất dinh dưỡng và độ ẩm). Nó dường như cũng được bảo vệ chống lại các tia UV gây hại nhiều hơn. Chỉ socola đen chứa chất chống oxy hóa đủ để có tác dụng, nhưng không nên ăn nhiều vì socola rất nóng.

8. Mật ong có thể phục hồi và trẻ hóa làn da của bạn. Nó hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da và hỗ trợ trong việc hình thành các protein collagen mạnh hơn.

9. Dầu bơ giúp giảm bớt nhược điểm và đốm đồi mồi. Nó cũng giúp tái tạo và trẻ hóa làn da bị hư hại do các gốc tự do. Dầu bơ kích thích sản xuất collagen và làm tăng tỷ lệ collagen hòa tan trong lớp hạ bì của làn da của bạn. Bạn nên thường xuyên bổ sung bơ tươi trong món salad hoặc uống nhiều sinh tố bơ.

Viên uống dưỡng da Collagen của Úc

Viên uống Bio Marine Collagen thương hiệu Careline là có chứa hợp chất Collagen cô đặc nguyên chất, được điều chế 100 % từ thiên nhiên, chiết xuất trực tiếp từ VẨY và DA CÁ BIỂN SÂU trong lòng đại dương trên toàn nước Úc. So với các loại Collagen thông thường thì Bio-Marine Collagen đạt độ tinh khiết lên tới 99%, được chứng minh là có hàm lượng và tốc độ hấp thụ vào mạch máu nhanh hơn gấp 1,5 lần so với các loại Collagen thông thường, nhiệt độ biến tính thấp và loại bỏ được hàm lượng hydroxyproline xuống mức thấp nhất so với các loại Collagen khác, giúp chăm sóc da từ sâu bên trong, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các dấu hiệu lão hóa da do tuổi tác, giúp thủy hóa và trẻ hóa làn da, tăng độ đàn hồi độ dẻo dai của làn da, chống chảy xệ, giúp da săn chắc, hồng hào, mịn màng, tươi trẻ.

LIÊN HỆ HOTLINE 18008155 ĐỂ ĐẶT MUA COLLAGEN CHÍNH HÃNG.