Tinh dầu tràm nào tốt nhất hiện này?

Tinh dầu Tràm nguyên chất có rất nhiều công dụng tới sức khỏe của trẻ như: phòng chống và điều trị các vấn đề liên quan đến đường hô hấp dưới (viêm phế quản, viêm thanh quản, viêm phổi, hen phế quản, thở khò khè, hen suyễn...); Phòng cảm lạnh, cảm gió; Làm hết ngứa các vết muỗi đốt, kiến cắn...




Trên thị trường có rất nhiều tinh dầu tràm khác nhau từ mẫu mã, kiểu dáng đến chất lượng. Theo Hiệp hội Organics, loại tinh dầu tràm được xem là nguyên chất, hảo hạng, có tác dụng trị liệu tốt nhất khi có hàm lượng Cineole đạt 40-60%. Không nhiều loại tinh dầu đảm bảo con số lý tưởng này, nếu không muốn nói là chỉ đếm được trên đầu ngón tay.

Tinh dầu tràm nguyên chất An Organics là một trong số ít loại có hàm lượng đạt đến mức hoàn hảo đó. Tinh dầu tràm nguyên chất đặc biệt an toàn cho trẻ sơ sinh và bà bầu nên chỉ cần có một lọ tinh dầu tràm trong nhà, bạn đã bảo vệ sức khỏe cho tất cả các thành viên trong gia đình.

=> Xem thêm: Mẹo phòng, trị ho cho bé bằng tinh dầu Tràm

Sản phẩm tinh dầu tràm An Organics được Viện khoa học và công nghệ Việt Nam kiểm định và chứng nhận về chất lượng thành phần.

SP được bán độc quyền trên website nhathuoc365.vn. Liên hệ hotline 18008155 để được tư vấn miễn phí!

0 nhận xét:

Bio-Marine Collagen: Bí quyết giữ gìn vẻ đẹp của Vân Hugo

Sở hữu gương mặt với nhiều nét đẹp tự nhiên, đặc biệt là khuôn miệng tươi tắn, nụ cười rạng rỡ và hiền hậu đã giúp Thanh Vân Hugo chiếm được cảm tình của rất nhiều khán giả. Là gương mặt quen thuộc của công chúng gần 10 năm nay, nhưng người hâm mộ nhận thấy dường như Thanh Vân Hugo ngày càng trẻ trung, xinh đẹp, duyên dáng và cuốn hút hơn. Cô đại diện cho một vẻ đẹp rạng ngời và căng tràn sức sống.

Không ít người thắc mắc: Với cường độ làm việc căng thẳng, thật khó tin Vân Hugo vẫn luôn nổi bật và rạng rỡ như vậy? Ít ai biết rằng, để được như vậy, dù công việc khá bận hay phải thức khuya và thường xuyên phải trang điểm nhưng Vân Hugo không bao giờ quên chăm sóc da và lựa chọn cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học.

Bên cạnh đó, Vân Hugo cũng không ngần ngại chia sẻ rằng cô có kết hợp sử dụng các thực phẩm bổ sung collagen để bảo vệ làn da và chống lão hóa da. Vân Hugo cho biết, công việc của cô phải make up thường xuyên và sử dụng mỹ phẩm rất nhiều nên nếu không có sự hỗ trợ từ những sản phẩm này thì cơ thể thật khó có thể giữ được vẻ đẹp trẻ trung và tươi tắn như hiện tại. Trong số những SP bổ sung collagen trong bộ sưu tập mỹ phẩm làm đẹp của mình, Vân Hugo cho biết SP mà cô thích dùng nhất và thấy hiệu quả rõ rệt nhất là Bio-Marine Collagen vì nhờ có SP này mà da dẻ cô luôn được mịn màng, săn chắc, tóc cũng bớt gãy rụng hơn, và đặc biệt sức khỏe được cải thiện hơn nhiều so với trước đây.



CÙNG TÌM HIỂU XEM ĐIỀU GÌ LÀM NÊN SỰ KHÁC BIỆT CỦA BIO-MARINE COLLAGEN SO VỚI CÁC SP THÔNG THƯỜNG KHÁC MÀ LẠI KHIẾN VÂN HUGO TIN DÙNG ĐẾN VẬY NHÉ!!!

- Khác với các loại Collagen từ bò, gà, heo (dễ mắc nhiều loại bệnh) thì Collagen từ cá ít mắc bệnh hơn và sạch hơn rất nhiều. Bio-Marine Collagen là SP collagen cao cấp có chứa hợp chất Collagen cô đặc nguyên chất, điều chế 100% từ VẨY và DA CÁ BIỂN SÂU trong lòng đại dương trên toàn nước Úc với độ tinh khiết lên tới 99% mà không có mùi tanh, không chứa chất béo.

- Bio-Marine Collagen được sản xuất theo công nghệ sinh học (Bio) trên dây chuyền công nghệ hiện đại và tiêu chuẩn chất lượng cao, loại bỏ hết những tạp chất không cần thiết giữ lại độ tinh chất collagen cao nhất. SP hoàn toàn không chứa chất hóa học/độc tố/thủy ngân/chất béo gây hại, không chất bảo quản nên TUYỆT ĐỐI AN TOÀN, không tác dụng phụ, không gây kích ứng da. Mức độ an toàn của sản phẩm đối với các loại da gần như đạt 99%, giúp loại bỏ các vấn đề về da như: da khô - da nhăn - da lão hóa mang lại cho bạn làn da mịn màng và căng tràn sức sống.

- Công thức cải tiến với 3 thành phần hữu hiệu trong đó Collagen giữ vai trò chủ đạo kết hợp với vitamin C và kẽm sinh học theo tỉ lệ tối ưu giúp tốc độ hấp thụ của Collagen đối với cơ thể luôn ở mức tối ưu nhất, cao hơn 1,5 lần so với Collagen thông thường, độ thẩm thấu thấu cao hơn rất nhiều dạng mặt nạ hay kem dưỡng… Dễ hấp thu, dễ tiêu hóa, UỐNG ĐẾN ĐÂU HẤP THỤ ĐẾN ĐÓ - Điều đặc biệt này chỉ có ở Bio-Marine

- Bio-Marine Collagen tác dụng đều trên khắp cơ thể với hiệu quả lâu dài, giúp chống lão hóa tổng thể cả bên trong lẫn bên ngoài, tăng cường vẻ bóng láng sáng mịn cho làn da ngay từ bên trong. Độ thẩm thấu cực cao giúp quá trình thẩm thấu vận chuyển collagen đi khắp cơ thể dễ dàng. Chỉ một viên mỗi ngày sẽ giúp bạn:
- Ngăn ngừa da chảy xệ

- Giảm nếp nhăn, vết chân chim nơi khoé mắt, khoé miệng

- Hỗ trợ điều trị sẹo lõm, da tổn thương sau mụn

- Tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp
Bio-Marine Collagen - Cam kết đem lại cho bạn một làn da không tuổi - trẻ đẹp - không tì vết! Hiệu quả đã được hơn 90% phụ nữ công nhận! 

-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- --

TẠI SAO BẠN PHÂN VÂN KHI SỬ DỤNG COLLAGEN?


- 70% Collagen trên thị trường là hàng trôi nổi không rõ nguồn gốc

- MTT sẽ giúp bạn giúp bạn giải toả và thoả mãn phân vân ngay lập tức.

- MTT CAM KẾT:

+ Bán SP Bio-Marine Collagen chính hãng, không bán hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng. SP được nhập khẩu nguyên hộp từ hãng Careline-Úc về Việt Nam hoàn toàn bằng ĐƯỜNG HÀNG KHÔNG thay vì đường tàu biển như các sản phẩm thông thường => Chất lượng được đảm bảo ở mức tối đa, không chịu tác động xấu từ môi trường bên ngoài.

+ Là đơn vị DUY NHẤT tại VN phân phối ĐỘC QUYỀN SP Bio-Marine Collagen.

+ SP có đầy đủ giấy phép, tem nhãn, được cấp giấy chứng nhận của Cục an toàn vệ sinh thực phẩm cho phép lưu hành tại thị trường Việt Nam. Trên nhãn sản phẩm có tem nhập khẩu, tem đơn vị phân phối, tem chống hàng giả.

Bio-Marine Collagen - CAM KẾT HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN CHO LÀN DA CỦA BẠN!!!

Hãy sử dụng và trải nghiệm sự thay đổi kì diệu sau khi sử dụng sản phẩm. Bạn sẽ thực sự bất ngờ sau 1 tháng sử dụng!

1 nhận xét:

LÀM SAO ĐỂ MUA ĐƯỢC COLLAGEN CHÍNH HÃNG

Bắt đầu từ tuổi 25, da của bạn có dấu hiệu bị lão hóa. Đến ngưỡng tuổi 30, sự lão hóa thể hiện rõ ràng nhất trên những nếp nhăn, khớp xương và nhu cầu sinh lý khác. Đó chính là triệu chứng của việc cơ thể bạn đang thiếu và cần được bổ sung tức thì collagen.


Đa dạng thị trường sản phẩm collagen Collagen là một loại protein đóng vai trò hết sức quan trọng, kết nối các mô trong cơ thể với nhau. Đặc biệt, collagen đóng vai trò hết sức quan trọng để duy trì tuổi thanh xuân của chị em phụ nữ. Collagen thực hiện chức năng chính trong việc liên kết các mô của cơ thể như dây chằng, da, gân, giác mạc, sụn, xương, mạch máu, ruột, đĩa đệm… cho cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh và làn da căng mịn, đàn hồi. Có 29 loại collagen được tìm thấy trong cơ thể, 90% thuộc 4 nhóm sau:

- Có trong da, gân, mạch máu, các cơ quan xương
- Trong sụn xương
- Trong cơ bắp
- Trong màng tế bào

Ai cũng biết tác dụng của collagen. Đối với vết thương, collagen giúp nhanh làm sẹo. Collagen sản sinh ra mạch máu, đề phòng xơ cứng động mạch và cao huyết áp. Collagen chiếm 80% của xương. Theo tuổi tác, collagen cũng bị suy yếu, lão hóa và giảm tính đàn hồi của bộ xương. Vì vậy, bổ sung collagen giúp xương chắc khỏe hơn và phòng chống các bệnh loãng xương, xốp xương. Bên cạnh đó, collagen còn giúp phòng chống các bệnh liên quan tới thoát vị đĩa đệm, một số bệnh về mắt, cho răng chắc khỏe, làn da mềm mại, căng và đàn hồi.



Nhờ những tác dụng đặc biệt của collagen mà các chị em đua nhau tìm kiếm, mua và sử dụng collagen. Nhưng trên thị trường có rất nhiều loại collagen từ nhiều nguồn gốc xuất xứ khác nhau để lựa chọn: collagen của Úc, collagen của Pháp, collagen từ Nhật Bản, Canada, Việt Nam… Thông thường bổ sung collagen qua đường uống được chia thành 2 loại: viên uống collagen và nước uống collagen. Ngoài ra, còn có một số sản phẩm khác bổ sung collagen cho da mặt như kem dưỡng da, mặt nạ collagen, mỹ phẩm collagen…

Trong các loại trên, viên uống collagen của Úc được ưa chuộng hơn cả nhờ vào sự tiện lợi, hiệu quả, an toàn và uy tín.

Mua collagen chính hãng ở đâu?

Hiện nay, chính vì sự ưa chuộng của người tiêu dùng về sản phẩm collagen mà xuất hiện nhiều loại viên uống collagen giả, hàng nhái. Mách bạn một số bí quyết lựa chọn địa chỉ bán collagen uy tín:

- Mua bán tại những trang web mua bán collagen nổi tiếng, những trang web có giá chuẩn.

- Chọn những địa chỉ bán collagen với hình thức nhận hàng, kiểm tra hàng rồi mới thanh toán.

- Những địa chỉ bán collagen được cấp giấy chứng nhận của bộ công thương, giấy chứng nhận của các ban ngành đảm bảo uy tín, chất lượng sản phẩm.

- Những địa chỉ, trang web bán hàng có ghi rõ thông tin của doanh nghiệp cung cấp.

Và một trong số những địa chỉ bán collagen chính hãng là nhathuoc365.vn. Sau 5 năm hình thành và phát triển, nhathuoc365.vn đã nhận được sự tin tưởng của hàng ngàn người tiêu dùng.

Mới đây, nhathuoc365.vn đã vinh dự được trao cúp vàng danh hiệu “Sản phẩm – Dịch vụ uy tín chất lượng 2015” do người tiêu dùng bình chọn. Đến với nhathuoc365.vn, mọi thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp và mọi lợi ích của bạn sẽ được đảm bảo cao nhất!

0 nhận xét:

TẠI SAO LỰA CHỌN BABY PLEX 45ML LÀ GIẢI PHÁP TRỊ BIẾNG ĂN CHO BÉ?

Biếng ăn là nguyên nhân hàng đầu dấn đến hậu quả trẻ suy dinh dưỡng. Điều đó đồng nghĩa với việc trẻ không đáp ứng được các chỉ số tăng trưởng, thể trạng còi cọc, thấp bé so với các trẻ khác đồng lứa. Ngoài ra thiếu dinh dưỡng còn khiến trẻ chậm phát triển, sức đề kháng kém nên dễ nhiễm bệnh, da thô ráp, da ngứa, tóc khô dễ gãy rụng,…

Những nguyên nhân chính dẫn đến chứng biếng ăn ở trẻ: trẻ gặp khó khăn khi nhai nuốt, rối loạn tiêu hóa, chế độ dinh dưỡng thiếu vi chất, do nhiễm trùng (virus xâm nhập cơ thể dẫn đến trẻ mỏi mệt chán ăn),…


Là bố mẹ, ai cũng lo lắng khi con mình biếng ăn và chắc hẳn bạn đã mày mò hàng ngàn mẹo nhỏ trên internet để trị chứng biếng ăn cho trẻ. Có bố mẹ đã tìm đủ mọi cách để ép bé ăn, nào là vừa ăn vừa cho bé xem tivi để đánh lạc hướng, nào là trang trí thức ăn thật đẹp để tạo hứng thú cho bữa ăn của bé,… Thế nhưng tất cả đều không có hiệu quả hoặc chỉ hiệu quả trong một vài bữa rồi “đâu lại đóng đấy”?

Chắc hẳn bạn cũng đã tìm đến các sản phẩm giúp trị chứng biếng ăn của trẻ nhưng chưa nhận được hiệu quả như mong đợi? Đúng như vậy, trên thị trường hiện nay có vô vàn các sản phẩm giúp trị chứng biếng ă ở trẻ, nhưng không phải sản phẩm nào cũng hiệu quả và an toàn cho bé yêu của bạn!


Bạn đã biết đến sản phẩm BABY PLEX 45ML - GIẢI PHÁP TRỊ BIẾNG ĂN TUYỆT VỜI CHO BÉ chưa?

Điều đầu tiên, giúp bạn hoàn toàn có thể yên tâm là BABY PLEX 45ML được chiết xuất từ những nguyên liệu 100% tự nhiên vì vậy vô cùng an toàn cho bé yêu.

Thứ hai, về công dụng tuyệt vời của sản phẩm:

• Giúp trẻ ăn ngon và ăn ngoan hơn. 
• Trẻ có cảm giác thèm ăn. 
• Trẻ tự động ăn, không còn "lắc đầu quầy quậy" hay "ngậm chặt miệng lại". 
• Cân nặng của trẻ cải thiện. 
• Sức đề kháng của trẻ tăng lên rõ rệt, trẻ ít ốm vặt...

Thứ ba, đây là lí do khiến rất nhiều bố mẹ tin dùng Baby plex 45ml chứ không phải một sản phẩm thông thường khác:

• Baby Plex là vitamin tổng hợp dạng lỏng, vị cam ngọt tự nhiên, thơm ngon nên sẽ cực kỳ dễ dùng đối với các bé. Ngoài ra, Baby Plex sử dụng dụng cụ nhỏ giọt giúp các mẹ dễ dàng và thuận tiện hơn trong việc cho bé sử dụng.
• Nhập khẩu nguyên hộp từ Mỹ về VN hoàn toàn bằng đường hàng không thay vì đường tàu biển như các sản phẩm thông thường => Chất lượng được đảm bảo ở mức tối đa, không chịu tác động xấu từ môi trường bên ngoài. 
• Thành phần sản phẩm bao gồm: Các vitamin A, C, D, E, B1, B2, B6, B12, Niacin, Biotin, Pantotheic Acid, Choline... Sản phẩm bảo đảm lượng men vi sinh có lợi cho đường ruột của bé, kích thích ăn ngon, chống còi xương, đồng thời bổ sung các dưỡng chất quan trọng để bé phát triển trí não tối ưu. 
• Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ đạt chuẩn của Cục quản lý Thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), đảm bảo các yếu tố sạch, tinh khiết, 100% thiên nhiên… Baby Plex được chứng nhận không chất bảo quản, không màu nhân tạo, không chứa đường, không gây kích ứng hay ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của bé.
• Baby Plex đã được Bộ Y tế Việt Nam cấp phép lưu hành.

LIÊN HỆ HOTLINE 18008155 ĐỂ ĐƯỢC ĐẶT HÀNG CHÍNH HÃNG!

0 nhận xét:

VITAMIN CẦN THIẾT CHO BÉ KHỎE MẠNH NGAY TỪ TRONG BỤNG MẸ

Là mẹ, ai cũng muốn bé yêu của mình sinh ra, lớn lên được khỏe mạnh, thông minh. Bạn có biết giai đoạn các bé nằm trong bụng mẹ chính là giai đoạn khởi đầu vô cùng quan trọng quyết định cho sức khỏe, cũng như sự hình thành, phát triển cơ thể của bé? Vì vậy, việc bổ sung vitamin cho bà bầu là vô cùng cần thiết để bé khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ.

Vitamin cần thiết để bé khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ.




Khi còn nằm trong bụng mẹ thai nhi sẽ phát triển qua từng tháng của thai kỳ, dinh dưỡng chủ yếu cung cấp cho sự phát triển của thai nhi lúc này được lấy trực tiếp từ cơ thể của mẹ. Ngay từ trong bào thai, não bé đã bắt đầu phát triển, đặc biệt hầu hết các tế bào thần kinh của bé được hình thành trong thời gian này. Việc bổ sung vitamin đúng và đủ sẽ giúp não bộ của bé hình thành và phát triển một cách tốt nhất. 

Ngoài bổ sung dinh dưỡng từ những thực phẩm thông thường, bạn nên bổ sung thêm vi chất cho cơ thể từ sản phẩm thuốc bổ dành cho bà bầu.

Hàng ngày, dinh dưỡng được mẹ nạp vào cơ thể từ những thực phẩm thông thường như thịt, cá, trứng, rau, củ, quả,… Tuy nhiên điều đó là chưa đủ để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé và đảm bảo sức khỏe cho người mẹ. Lời khuyên từ các bác sĩ là mẹ nên bổ sung thêm các vi chất cho cơ thể từ sản phẩm chuyên dùng cho bà bầu.

Những loại vitamin vô cùng quan trọng mà bà bầu nên bổ sung như: sắt, vitamin B6, vitamin E, protein, vitamin B1, canxi, kẽm,… Tuy nhiên, nếu không biết cách bổ sung khoa học, bị thừa các loại vitamin này sẽ mang lại những hậu quả không mong muốn muốn như đau đầu, buồn nôn, da bong tróc, mất cảm giác thèm ăn… 

Trên thị trường hiện nay, có vô vàn các sản phẩm giúp bổ sung các loại vitamin cho bà bầu. Vì vậy việc lựa chọn một sản phẩm chất lượng để bổ sung vitamin một cách hiệu quả, không bị “tiền mất tật mang” là rất quan trọng.



PRENATAL COMPLEX là “người bạn” đáng tin cậy song hành cùng mẹ và bé trong khoảng thời gian ý nghĩa 9 tháng 10 ngày; hơn thế sản phẩm còn giúp phụ nữ đang có kế hoạch sinh con tăng khả năng sinh sản. Prenatal Complex được bào chế dựa trên một công thức tỉ mỉ đã được kiểm chứng lâm sàng giúp cung cấp 20 dưỡng chất quan trọng nhất, không thể thiếu trong suốt quá trình mang thai cho cả mẹ và bé. Công thức bào chế Prenatal Complex là công thức độc quyền đã được đăng ký và chứng nhận. 

Prenatal Complex cung cấp các vitamin và dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai, bà mẹ cho con bú, phụ nữ đang có kế hoạch sinh con, giúp: 

- Bồi bổ sức khoẻ, cân bằng dinh dưỡng và tăng cường hệ miễn dịch cho phụ nữ mang thai, giảm triệu chứng buồn nôn và ói mửa (đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ), giúp mẹ bầu không bị táo bón trong suốt thai kỳ, hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt hữu hiệu ở phụ nữ mang thai. 

- Hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi, ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh, giảm nguy cơ sinh non hay sinh con bị dị tật não hoặc tủy sống, hỗ trợ sự phát triển hoàn thiện của não bộ thai nhi, giúp em bé khi sinh ra có sức khoẻ tốt nhất.

- Giúp thúc đẩy quá trình phục hồi của mẹ sau khi sinh, giúp mẹ sau sinh có đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng bé.

- Giúp phụ nữ đang có kế hoạch sinh con tăng khả năng sinh sản, dự trữ đủ lượng dưỡng chất quan trọng cần thiết để thụ thai và có một thai kỳ khỏe mạnh. 

Mẹ bầu chỉ cần uống 1 viên Prenatal Complex duy nhất trong ngày (take one a day) là có thể cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Hàm lượng vitamin và khoáng chất trong 1 viên Prenatal Complex là vừa đủ (không thừa không thiếu) với nhu cầu dưỡng chất ở phụ nữ mang thai. Do điều kiện ăn uống bà bầu được đảm bảo hơn trong các năm gần đây, cộng với để phù hợp với cả nhu cầu cơ thể người Châu Á nên nhà sản xuất Olympian Labs đã nghiên cứu và cho ra một công thức mới với hàm lượng các chất tối ưu nhất, phù hợp cho cả người dân tại Châu Úc, Châu Âu và Châu Á. Giờ đây bạn chỉ cần uống một viên mỗi ngày là đã có thể cung cấp đầy đủ lượng dinh dưỡng cần thiết được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Sản phẩm này cũng rất lí tưởng cho những ai có ý định mang thai.

Hãy liên hệ ngay tới số HOTLINE 1800.8155 để được tư vấn và mua đúng sản phẩm chính hãng!

0 nhận xét:

TOP THỰC PHẨM GIÀU COLLGAGEN NHẤT

Thực chất Collagen là một dạng protein được nằm ở dưới lớp da, ở trong xương, sụn, giác mạc, sừng tóc, móng, bộ phận nội tạng,... Collagen chiếm tới 80% trong mô liên kết và khoảng 30% protein trong cơ thể người, tác dụng của collagen là giúp cho cơ thể hoạt động tốt, duy trì độ đàn hồi, sự mịn màng và độ sáng của da và tóc, chống lão hóa đặc biệt là da... Nhưng tuổi càng cao thì sự suy giảm collagen càng lớn. Vậy bổ sung collagen bằng cách nào? Thực phẩm nào chứa nhiều collagen nhất? Đó là những câu hỏi mà chị em chắc hẳn đang thắc mắc để có thể tìm cách bổ sung Collagen cho cơ thể tốt nhất .



Những thực phẩm giàu collagen nhất:

1. Các sản phẩm từ đậu nành như sữa, đậu phụ, pho mát,..

2. Các loại rau màu xanh đậm như rau bó xôi, rau cải xanh, xà lách, rau cần, măng tây,….

3. Các loại trái cây và rau quả màu đỏ như củ dền, cà rốt, cà chua cũng là nguồn tuyệt vời để tăng lượng collagen.

4. Các loại trái cây và rau quả giàu vitamin C như cam, chanh, ổi, quả việt quất, dâu tây ...

5. Thực phẩm giàu Omega-3 có trong các loại cá, các loại hạt như hạt điều, quả hồ đào, hạnh nhân...

6. Các loại thực phẩm giàu hàm lượng lưu huỳnh cũng rất quan trọng để sản xuất collagen như dưa chuột tươi, thân cây cần tây tươi. 

7. Socola thực sự là rất tốt cho làn da của bạn. Trong các nghiên cứu ở Đức, người ta thấy rằng sau khi uống một thức uống ca cao đóng gói, lưu lượng máu đến da được đẩy mạnh (có nghĩa là nó được cấp độ cao hơn các chất dinh dưỡng và độ ẩm). Nó dường như cũng được bảo vệ chống lại các tia UV gây hại nhiều hơn. Chỉ socola đen chứa chất chống oxy hóa đủ để có tác dụng, nhưng không nên ăn nhiều vì socola rất nóng.
8. Mật ong có thể phục hồi và trẻ hóa làn da của bạn. Nó hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da và hỗ trợ trong việc hình thành các protein collagen mạnh hơn.
9. Dầu bơ giúp giảm bớt nhược điểm và đốm đồi mồi. Nó cũng giúp tái tạo và trẻ hóa làn da bị hư hại do các gốc tự do. Dầu bơ kích thích sản xuất collagen và làm tăng tỷ lệ collagen hòa tan trong lớp hạ bì của làn da của bạn. Bạn nên thường xuyên bổ sung bơ tươi trong món salad hoặc uống nhiều sinh tố bơ.




Viên uống dưỡng da Collagen của Úc

Viên uống Bio Marine Collagen thương hiệu Careline là có chứa hợp chất Collagen cô đặc nguyên chất, được điều chế 100 % từ thiên nhiên, chiết xuất trực tiếp từ VẨY và DA CÁ BIỂN SÂU trong lòng đại dương trên toàn nước Úc. So với các loại Collagen thông thường thì Bio-Marine Collagen đạt độ tinh khiết lên tới 99%, được chứng minh là có hàm lượng và tốc độ hấp thụ vào mạch máu nhanh hơn gấp 1,5 lần so với các loại Collagen thông thường, nhiệt độ biến tính thấp và loại bỏ được hàm lượng hydroxyproline xuống mức thấp nhất so với các loại Collagen khác, giúp chăm sóc da từ sâu bên trong, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các dấu hiệu lão hóa da do tuổi tác, giúp thủy hóa và trẻ hóa làn da, tăng độ đàn hồi độ dẻo dai của làn da, chống chảy xệ, giúp da săn chắc, hồng hào, mịn màng, tươi trẻ.

LIÊN HỆ HOTLINE 18008155 ĐỂ ĐẶT MUA COLLAGEN CHÍNH HÃNG.

1 nhận xét:

Sự khác biệt vượt trội của Bio- Collagen

Không cần phải nói quá nhiều về hiệu quả chăm sóc và hồi sinh da tuyệt vời của Collagen nữa vì ai cũng biết rồi. Lợi ích của Collagen đã được truyền tai, nhắc đến nhiều lần nhưng ai cũng e dè bởi Collagen có tính đậm đặc cao, khó có thể thẩm thấu qua da. Chính vì thế các nhà nghiên cứu của Mỹ mới cho ra đời SP Viên uống đẹp da Collagen - loại Collagen từ vảy và da cá biển sâu trong lòng đại dương trên toàn nước Úc, với độ thẩm thấu cực cao, đem lại nhiều ưu điểm rõ rệt.

ĐIỀU GÌ LÀM NÊN SỰ KHÁC BIỆT CỦA BIO-MARINE COLLAGEN SO VỚI CÁC SP THÔNG THƯỜNG KHÁC ?




- Khác với các loại Collagen từ bò, gà, heo (dễ mắc nhiều loại bệnh) thì Collagen từ cá ít mắc bệnh hơn và sạch hơn rất nhiều. Bio Collagen của Úc là SP collagen cao cấp có chứa hợp chất Collagen cô đặc nguyên chất, điều chế 100% từ vay và da cá biển sâu trong lòng đại dương trên toàn nước Úc với độ tinh khiết lên tới 99% mà không có mùi tanh, không chứa chất béo.

- Bio-Marine Collagen được sản xuất theo công nghệ sinh học (Bio) trên dây chuyền công nghệ hiện đại và tiêu chuẩn chất lượng cao, loại bỏ hết những tạp chất không cần thiết giữ lại độ tinh chất collagen cao nhất. SP hoàn toàn không chứa chất hóa học/độc tố/thủy ngân/chất béo gây hại, không chất bảo quản nên tuyệt đối an toàn, không tác dụng phụ, không gây kích ứng da. Mức độ an toàn của sản phẩm đối với các loại da gần như đạt 99%, giúp loại bỏ các vấn đề về da như: da khô - da nhăn - da lão hóa mang lại cho bạn làn da mịn màng và căng tràn sức sống.

- Công thức cải tiến với 3 thành phần hữu hiệu trong đó viên uống Collagen của Úc giữ vai trò chủ đạo kết hợp với vitamin C và kẽm sinh học theo tỉ lệ tối ưu giúp tốc độ hấp thụ của Collagen đối với cơ thể luôn ở mức tối ưu nhất, cao hơn 1,5 lần so với Collagen thông thường, độ thẩm thấu thấu cao hơn rất nhiều dạng mặt nạ hay kem dưỡng… Dễ hấp thu, dễ tiêu hóa, uống đến đâu hấp thụ tới đó - điều đặc biệt này chỉ có ở Bio-Marine Collagen.

- Bio-Marine Collagen tác dụng đều trên khắp cơ thể với hiệu quả lâu dài, giúp chống lão hóa tổng thể cả bên trong lẫn bên ngoài, tăng cường vẻ bóng láng sáng mịn cho làn da ngay từ bên trong. Độ thẩm thấu cực cao giúp quá trình thẩm thấu vận chuyển collagen đi khắp cơ thể dễ dàng. Chỉ một viên mỗi ngày sẽ giúp bạn:

+ Ngăn ngừa da chảy xệ

+ Giảm nếp nhăn, vết chân chim nơi khoé mắt, khoé miệng

+ Hỗ trợ điều trị sẹo lõm, da tổn thương sau mụn

+ Tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp

Bio Collagen của Úc - Cam kết đem lại cho bạn một làn da không tuổi - trẻ đẹp - không tì vết! Hiệu quả đã được hơn 90% phụ nữ công nhận!

0 nhận xét:

Bổ sung vitamin cho trẻ sơ sinh

Việc bổ sung vitamin cho trẻ qua thực phẩm hằng ngày là rất quan trọng nhưng chỉ đáp ứng được 50% nhu cầu cho trẻ. Để bé phát triển toàn diện và luôn khỏe mạnh, các mẹ cần cho bé uống vitamin bổ sung, vậy khi bổ sung vitamin cho trẻ các mẹ  cần lưu ý những gì?

Có nên cho bé uống viên vitamin bổ sung?
Tuy hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến khích bạn nên bổ sung dưỡng chất cho con thông qua các thực phẩm hàng ngày nhưng tất cả họ cũng thừa nhận rằng, việc uống 1 viên thuốc bổ sung mỗi ngày sẽ không gây hại gì cho bé. Thậm chí nhiều chuyên gia tin rằng đó là cách hữu hiệu để bù đắp lượng chất thiếu hụt trong bữa ăn của bé. Nếu muốn cho con uống vitamin bổ sung, mẹ phải hết sức lưu ý những điều sau đây:
• Uống 1 viên vitamin hoặc khoáng chất mỗi ngày sẽ không ảnh hưởng gì, miễn là nó không vượt quá chỉ số RDA – Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị.
>>> Xem thêm: Vitamin cho trẻ sơ sinh.
• Một số bé chỉ ăn rau củ hoặc nhạy cảm với thức ăn có khả năng cần bổ sung vitamin và khoáng chất mỗi ngày.
• Các viên bổ sung không phải là phương án thay thế cho thực phẩm hay chế độ dinh dưỡng nghèo nàn. Nếu bé ăn không ngon, bạn nên cho bé uống viên vitamin hỗn hợp để dần thay đổi thói quen ăn uống.



Có nên cho trẻ uống vitamin nếu trẻ biếng ăn?
Nếu mẹ lo rằng bữa ăn của bé đang thiếu chất do bé không ăn rau xanh hoặc chỉ thích ăn một món duy nhất, mẹ nên cho bé dùng viên bổ sung vitamin cho bé để an tâm hơn và đảm bảo bé đang nhận được các dưỡng chất cần thiết.
Bé nên dùng loại vitamin nào?
Khi bé chỉ thích ăn rau củ, mẹ có thể bổ sung vitamin B12, D, riboflavin và canxi bị thiếu trong chế độ ăn uống. Nếu bác sĩ chẩn đoán bé bị thiếu máu, mẹ có thể bổ sung chất sắt theo một hàm lượng nhất định. Với những bé dưới 4 tuổi, mẹ nên cho bé uống vitamin tổng hợp dạng lỏng để tránh tình trạng mắc nghẹn. Ngoài ra, mỗi ngày các bé và thậm chí cả ba mẹ cũng nên bổ sung 400 đơn vị vitamin D trong chế độ ăn.
Lưu ý: Bé cần nguồn vitamin và khoáng chất từ thực phẩm chứ không chỉ là các viên vitamin bổ sung. Chẳng hạn, khi bé không uống đủ sữa, mẹ phải tìm nguồn cung cấp canxi từ các loại trái cây hoặc các thực phẩm khác như nước cam.
Khi chọn vitamin bổ sung cho bé, mẹ cần đọc thật kỹ thông tin sản phẩm in trên nhãn. Ngoài ra, đừng nhầm lẫn giữa nước uống vitamin với vitamin bổ sung. Những loại nước này, bao gồm cả nước uống tăng lực đều chứa rất nhiều cafein và đường.
Có nên cho bé uống vitamin nhiều hơn nếu chế độ ăn uống trong tuần của bé không tốt?
Không nên. Dùng nhiều vitamin không những gây hại cho bé vì hàm lượng sắt quá cao mà còn ngăn sự hấp thu những chất khác, gây nên tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng.
Uống vitamin cần lưu ý gì?
Vitamin hấp dẫn các bé với vẻ ngoài như những viên kẹo đầy màu sắc nên nếu có cơ hội là bé có thể ăn rất nhiều. Tuy nhiên, việc hấp thụ nhiều vitamin và khoáng chất, cụ thể là chất sắt chứa nhiều mối nguy hại, thậm chí có thể gây tử vong cho bé.
Vì vậy, bạn nên xem vitamin cũng như một dạng “thuốc”. Nắp lọ vitamin được thiết kế an toàn cho bé chưa đủ, mẹ cần đặt thuốc tránh xa tầm với của bé để tránh trường hợp bé uống quá nhiều vitamin trước khi mẹ kịp phát hiện.

0 nhận xét:

BỔ SUNG COLLAGEN ĐÚNG CÁCH

Công dụng của collagen

Việc bổ sung Collagen đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích và giúp giảm các vấn đề thường mắc phải với da như: 

- Độ đàn hồi da kém, da khô, khả năng nám và nhăn
- Da thiếu nước, lỗ chân lông nở ra, khả năng mụn cao
- Da không đều màu, dấu hiệu của nám, sạm và tàn nhang xuất hiện đồng thời cải thiện màu sắc da tươi sáng và trẻ trung.



Bao nhiêu tuổi thì nên bổ sung collagen?

Sự lão hóa da bắt đầu từ tuổi 25 tuổi, khi mà khả năng sinh sản và tái tạo tế bào mới của cơ thể bắt đầu giảm. Vì vậy, ngay từ 25 tuổi, bạn bắt đầu nên uống Collagen kết hợp sử dụng những sản phẩm hay phương pháp chăm sóc da phù hợp để duy trì sự khỏe mạnh và trẻ trung của làn da.

Collagen chiết xuất từ bì lợn, cá hay trà xanh là tốt nhất?

Collagen chiết xuất từ da heo và từ da cá hồi (FISH) được đánh giá là có cấu trúc và liên kết gần nhất với da người. Vì vậy, các loại collagen từ cá, da heo đều có những tính chất riêng và được nghiên cứu để khôi phục da lão hóa rất tốt.

Collagen trà xanh được bổ sung thêm tác dụng của tinh chất trà xanh: hỗ trợ giảm cân, thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa mụn và giúp tinh thần sảng khoái hơn.

Uống collagen vào thời điểm nào là tốt nhất?

Thời điểm bổ sung collagen cho da tốt nhât là uống trước bữa ăn 30 phút vào mỗi sáng hoặc uống trước khi đi ngủ 1 tiếng đồng hồ. Lời khuyên của chuyên gia da liễu cho bạn là hãy kết hợp với một sản phẩm dưỡng da collagen hoặc bằng các phương pháp khác như ăn uống…để làn da có được lượng collagen đầy đủ.

Viên uống collagen của hãng nào tốt?

Viên uống Bio Marine Collagen của Careline được sản xuất bằng công nghệ sinh học Bio, chiết xuất từ da Cá biển đạt độ tinh khiết lên tới 99%, hoàn toàn không chứa chất béo. Đăc biệt, sản phẩm chứa đầy đủ 3 yếu tố: Collagen, Ascorbic Acid (Vitamin C), Zinc Gluconate Trihydrate (Kẽm) giúp cơ thể hấp thu cao hơn 1,5 lần so với các sản phẩm Collagen thông thường.

1 nhận xét:

TINH DẦU TRÀM TRỊ HO

Mẹ nào có con nhỏ chắc đều thấu hiểu nỗi buồn phiền khi con yêu bị đau ốm. Nhất là trong dịp đông xuân, giai đoạn chuyển giao mùa thì các bệnh viêm đường hô hấp rất dễ tái phát ở trẻ nhỏ. Thống kê cho thấy trung bình trẻ em dưới 5 tuổi mắc 3-10 đợt mỗi năm. Làm sao để điều trị dứt bệnh hô hấp cho trẻ một cách nhanh chóng và an toàn là mối quan tâm chung của các gia đình có con nhỏ.

Nguyên nhân khiến các mẹ ngại cho con dùng thuốc, là do thuốc kháng sinh ngoài việc tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, còn tiêu diệt cả những vi khuẩn có lợi. Nếu sử dụng kháng sinh quá nhiều sẽ khiến cơ thể nhờn thuốc, dễ bị các bệnh nhiễm khuẩn hơn.


Trên thực tế, các bệnh hô hấp hoàn toàn có thể tự khỏi nếu cha mẹ biết điều trị đúng cách. Khi trẻ có các dấu hiệu của bệnh hô hấp như ho, khò khè, mẹ nên áp dụng các phương pháp: Giữ ấm cho trẻ (đặc biệt là các bộ phận gan bàn chân, gan bàn tay, cổ trẻ) và thoa tinh dầu tràm cho bé hàng ngày, hoạt chất Cineol trong tinh dầu tràm có tác dụng kháng khuẩn, giảm sưng viêm. Vì thế, ngoài tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh hô hấp, cảm lạnh, tránh gió, tinh dầu tràm còn điều trị vết muỗi đốt, kiến cắn cực nhạy.

CÔNG DỤNG CỦA TINH DẦU TRÀM:

- Đặc biệt hữu hiệu trong việc phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh hô hấp như ho, khò khè...

- Phòng gió máy, phòng cảm lạnh

- Điều trị vết muỗi đốt, kiến cắn


SỬ DỤNG ĐÚNG CÁCH TINH DẦU TRÀM ĐỂ ĐẠT HIỆU QUẢ TỐI ƯU:

- Phòng và hỗ trợ điều trị hô hấp: Mỗi ngày 2 lần, các bố mẹ chỉ cần dùng 1-2 giọt tinh dầu Tràm thoa vào lòng bàn chân, lòng bàn tay của trẻ. Sau khi thoa, mẹ nhớ massage vài phút để tinh dầu thấm sâu, mang đến cảm giác dễ chịu, thoải mái cho trẻ.

- Trị vết muỗi đốt, kiến cắn: Chỉ cần thoa trực tiếp một lượng vừa đủ tinh dầu lên vết muỗi hoặc vết kiến. Thoa 2-3 lần trong ngày sẽ giúp giảm sưng ngứa.

- Phòng cảm lạnh, cảm mạo, gió máy: Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu vào nước tắm cho trẻ mỗi ngày sẽ giúp con phòng tránh cảm lạnh, cảm mạo. Trước khi cho trẻ ra ngoài chơi, mẹ nhỏ 1-2 giọt tinh dầu tràm vào khăn mềm và buộc ở cổ trẻ.

LỰA CHỌN TINH DẦU TRÀM NGUYÊN CHẤT:

Trên thị trường có rất nhiều tinh dầu tràm khác nhau từ mẫu mã, kiểu dáng đến chất lượng. Theo Hiệp hội Organics, loại tinh dầu tràm được xem là nguyên chất, hảo hạng, có tác dụng trị liệu tốt nhất khi có hàm lượng Cineole đạt 40-60%. Không nhiều loại tinh dầu đảm bảo con số lý tưởng này, nếu không muốn nói là chỉ đếm được trên đầu ngón tay. Và tinh dầu tràm nguyên chất An Organics là một trong số ít loại có hàm lượng đạt đến mức hoàn hảo đó. Tinh dầu tràm nguyên chất đặc biệt an toàn cho trẻ sơ sinh và bà bầu nên chỉ cần có một lọ tinh dầu tràm trong nhà, bạn đã bảo vệ sức khỏe cho tất cả các thành viên trong gia đình.

Sản phẩm tinh dầu tràm An Organics được Viện khoa học và công nghệ Việt Nam kiểm định và chứng nhận về chất lượng thành phần:

0 nhận xét:

8 VIỆC CẦN LÀM NẾU MUỐN GIẢM CÂN NHANH CHÓNG

Giảm cân là một hành trình gian nan, vất vả, cần nỗ lực hết sức và đặc biệt cần tránh phạm phải những sai lầm sau để đạt được những kết quả bạn muốn.

Dừng việc lựa chọn chế độ ăn uống sai


Liệu bạn có đang áp dụng cho mình một chế độ ăn uống của người khác? Tất nhiên, chế độ ăn uống đó có thể là hoàn hảo với họ, nhưng chưa chắc đã là phù hợp với bạn. Đừng áp dụng một cách máy móc thực đơn của những người khác vào bản thân mình vì mỗi người có một thể trạng, sở thích ăn uống, cường độ làm việc khác nhau.

Thay vào đó, hãy tự đặt năm câu hỏi quan trọng về lịch sử chế độ ăn uống của bạn, sức khỏe, và một số vấn đề khác. Hãy lắng nghe cơ thể của bạn để định hình một thực đơn giảm cân nhanh và hiệu quả hơn...


Đừng đặt mục tiêu không thực tế


Khi mới bắt đầu ăn kiêng bạn thường rất nhiệt tình, nhưng sau đó sẽ mất dần hứng thú và chán chường nhanh chóng. Bởi vì hầu hết mọi người đều đặt kì vọng rằng chỉ sau một tuần họ sẽ có sự thay đổi trọng lượng thần kì và sở hữu một thân hình lý tưởng. Đó là một điều hoàn toàn không thể vì khi bạn mới bắt đầu chiến lược giảm cân, cơ thể bạn sẽ cần một khoảng thời gian khá dài để thích nghi với một thói quen mới.

Việc đặt ra mục tiêu giảm cân sai, phi thực tế là một trong những sai lầm nặng nề cho chiến lược giảm cân của bạn.

Hãy hướng tới các mục tiêu thực tế hơn bằng cách đặt ra những mục tiêu ngắn hạn và dài hạn. Bạn có thể chụp ảnh để quan sát những thay đổi tuyệt vời của mình sau mỗi tuần và lấy đó làm động lực cố gắng.

Đừng nói “Thiếu thời gian”

Một trong những rào cản phổ biến nhất khiến bạn không thể giảm cân là lý do rằng bạn không có đủ thời gian. Một nghiên cứu cho thấy rằng 41% phụ nữ đều nói "thiếu" thời gian là lý do mà họ không thể có một chế độ ăn uống tốt và 73% phụ nữ cho biết họ đã không tập thể dục bởi vì họ không có thời gian.

Tuy nhiên, nếu thực sự muốn giảm cân, bạn sẽ tìm ra cách để có một khoảng gian cho những hoạt động lành mạnh. Hãy cố gắng thực hiện mục tiêu giảm cân của mình bằng việc liệt kê ra những khoảng thời gian trống trong ngày và sắp xếp thời gian đó cho việc chuẩn bị những bữa ăn tốt cho sức khỏe và tập thể dục đều đặn.




Kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể


Bạn có thực sự kiểm soát được tất cả lượng calo bạn nạp vào cơ thể? Hầu hết mọi người không đo chính xác được lượng calo nạp vào hàng ngày mà chỉ ước lượng bằng mắt. Họ tin rằng mình ăn không hề nhiều, béo là bởi cơ thể hấp thụ quá tốt.Thay vì dựa vào phỏng đoán, hãy theo dõi mọi thực phẩm mà bạn tiêu thụ.

Trong thời đại ngày nay, khi các thiết bị di động đã trở thành vật bất ly thân với nhiều người, nó cũng có thể là một công cụ giúp giảm cân rất tốt. Bạn có thể dùng một ứng dụng giảm cân để nhắc nhở và kiểm soát từng bữa ăn, hay dùng điện thoại như một cuốn nhật ký luôn đem theo bên mình.

Ăn quá nhiều các loại thực phẩm gắn mác "lành mạnh"

Ăn quá nhiều các loại thực phẩm mà bạn cho là lành mạnh chính là nguyên nhân lớn nhất khiến bạn bị tăng cân hoặc là không thể giảm cân. Đừng chỉ đọc hàm lượng chất dinh dưỡng có trong thức ăn được ghi trên bao bì sản phẩm mà bạn nghĩ rằng có thể ăn bao nhiêu cũng được.

Bởi cái gì nhiều quá cũng không tốt, bạn hãy ăn sao cho cân bằng các chất bởi nếu không, chính những thực phẩm bạn đang ăn sẽ phản lại công cuộc giảm cân của bạn.

Đó là chưa nói đến những tác dụng phụ không tốt của những chất bảo quản trong các thức ăn, đồ uống được chế biến sẵn.
Đừng ngồi nhiều

Nhiều người luôn than thở rằng: Tại sao mình không ăn mà vẫn béo hoặc là mình không ăn gì tại sao vẫn không thể giảm cân. Những hãy nhìn lại xem một ngày, bạn đã làm những gì? Cả ngày bạn chỉ ngồi làm việc và buổi tối thì nằm, hầu như không vận động, tức là lượng calo bạn nạp vào cơ thể không được đốt cháy hết.

Thử thay đổi thói quen này bằng cách tăng cường hoạt động hàng ngày của bạn. Nếu bạn phải ngồi làm việc thường xuyên, hãy tranh thủ đứng dậy đi vệ sinh ở các tầng khác nhau, rót nước, hoặc leo cầu thang thay vì đi thang máy,... Còn nếu bạn thích xem các chương trình tivi vào buổi tối, bạn có thể đứng dậy vận động nhẹ hoặc vệ sinh một số đồ nội thất thay vì chỉ nằm dài nhé!


Để ý thời gian và kết quả của quá tình tập luyện thể dục

Mỗi người có thể chọn cho mình một bài tập thể dục phù hợp với cơ địa, thể trạng sức khỏe, hay sở thích của từng người, để từ đó phát huy hết công dụng giảm béo của những bài tập đó. Và khi cơ thể đã bắt đầu quen với cường độ tập hiện tại, bạn phải đẩy chế độ lên một mức cao hơn để thu về những kết quả tương tự. Đó là lý do bạn luôn phải đánh giá chất lượng cũng như quá trình tập thể dục của mình.

Lưu ý rằng thời gian tập luyện của bạn chỉ là thời gian mà bạn tập thể dục chứ không nên bao gồm cả thời gian bạn bỏ ra trong phòng thay đồ, bãi đậu xe hay tán gẫu với bạn bè.

Hạn chế ăn nhiều sau khi tập thể dục

Tập thể dục tiêu hao quá nhiều calories sẽ khiến bạn rất thèm ăn. Tuy nhiên, bạn nên tránh ăn quá nhiều sau khi bạn tập luyện, nếu không, tất cả những nỗ lực tập thể dục của bạn sẽ là vô ích và bạn phải đối mặt với nguy cơ tăng cân nhanh.

Thay vì ăn quá nhiều để bồi bổ nguồn năng lượng đã tiêu hao, bạn có thể ăn một bữa ăn nhẹ ít calo để duy trì lượng đường trong máu sau khi tập thể dục. Kết hợp dùng protein và carbohydrate để hạn chế cơn thèm ăn qua việc kích thích hormone khiến cơ thể cảm thấy no. Hay uống một ly sữa sô cô la cũng rất tốt cho việc bổ sung các chất dinh dưỡng bị mất trong quá trình tập luyện đấy nhé!

Nguồn: afamily

0 nhận xét:

SỮA ONG CHÚA CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Sữa ong chúa từ lâu đã được coi là một trong những SP cung cấp nguồn vi chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe phong phú nhất được loài người tìm thấy với hơn 100 loại vi chất và amino axit khác nhau.

Từ xa xưa người Ai Cập biết dùng sữa ong chúa như một thần dược, đặc biệt là nữ hoàng Cleopatra đã sử dụng sữa ong chúa để làm đẹp da. Các hoàng gia, kể cả vương triều Pharaoh đã dùng sữa ong chúa để bảo vệ tuổi thọ, sinh khí và sắc đẹp. Sữa Ong Chúa được ngươi Hy Lạp cổ coi là một chất tăng lực tuyệt vời, còn những nhà cầm quyền Á Châu thì dùng nó để được sống lâu hơn và bảo vệ khả năng tình dục khỏi bị giảm sút trong lúc tuổi già.



Vậy sữa ong chúa có tác dụng gì nổi bật và cách sử dụng như thế nào để đạt hiệu quả nhất, bạn có thể tham khảo thêm tại đây.


Sữa ong chúa làm đẹp da hiệu quả, giúp hỗ trợ sức khỏe nữ giới.

Công dụng của sữa ong chúa úc

Cách dùng sữa ong chúa





0 nhận xét: